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Barbara
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Dra Bárbara Letícia fisioterapeuta Os benefícios do Pilates no dia a dia
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Sobre Barbara
Eu sou fisioterapeuta, pós graduada em reabilitação cardíaca, dou aulas desde 2018 comecei com hidroginastica e Pilates. Atualmente sou pós graduanda em fisioterapia em terapia intensiva pela faculdade humanitas em parceria com a Santa Casa de São José dos Campos.
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Sobre a aula
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Português
Realizei o curso de pilates durante minha formação acadêmica, e junto com as práticas clínicas baseadas em evidências, ficam claras os benefícios da técnica de pilates, essa técnica trabalha com princípios básicos como respiração, concentração, centralização e fluidez dos movimentos.
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