Gustavo
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Dicas sobre musculação para fortalecimento das articulações, músculos em geral, hipertrofia e condicionamento.
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Sobre Gustavo
Utilizo como base, principalmente, a Cinesiologia (estudo da cinemática dos movimentos aliada ao estudo das fibras musculares) e biomecânica para aplicação prática nos exercícios.
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Sobre a aula
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Meu nome é Gustavo, estudo musculação desde os 17 anos de idade, hoje tenho 29 e busco sempre me basear nos princípios do treinamento de força, principalmente no da SEGURANÇA, ou seja, onde o indivíduo irá sempre realizar exercícios mais básicos aos mais complexos para que sua integridade seja sempre preservada e sua evolução seja consistente e sólida.
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