Anderson
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Sobre Anderson
Oi Sou Anderson DCarlo personal trainer e CRIADOR do metodo FC90 é inovador pois atinge os 3 pilares do emagrecimeto, MENTE, CORPO E NUTRIÇÃO
No Brasil atuei com atendimento em domicilio na cidade de sao paulo por mais de 10 anos
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Sobre a aula
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OS TRES PILARES SAO
MENTE: TECNICAS INOVADORAS DE MUDANÇA DE COMPORTAMENTO MENTAL
CORPO: EXERCICIOS DE ALTA INTENSIADADE E CURTA DURAÇÃO HIIT
NUTRIÇÃO: PLANEJAMENTO E ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
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