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Filipe Lucas
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Local das aulas
Sobre Filipe Lucas
Me chamo Filipe Zanardes, sou cristão bem casado com a também personal trainer Jessica Zanardes, pai da Isadora de 3 anos, morador de aguas claras-DF. Comecei na musculação com 17 anos, formado em licenciatura e bacharelado em educação física, com pós-graduação em fisiologia do exercício aplicado a saúde.
Abandonei um emprego de salario de 4000,00 mil reais, para fazer estagio em um estúdio de treinamento funcional para ganhar 400,00 reais. Aprendi tudo que podia em 2 anos e levei o treinamento funcional para dentro da academia, chegando a acompanhar mais de 700 alunos na musculação, onde nasceu a metodologia da musculação funcional.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
a metodologia usada dentro das aulas do programa ACELERA110 é chamada de MUSCULAÇÃO FUNCIONAL, são os princípios e fundamentos da musculação com o treinamento funcional. Essa união possibilita a aplicação de um mecanismo com 3 pilares (intensidade, variabilidade e periodização), Alcançamos a intensidade ideal, com treinos dinâmicos e diferentes todos os dias dentro de uma periodização de 4 fases.
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Preço
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