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Elea
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Condicionamento físico, natação e hidro para todas as idades. Sao Paulo capital
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Local das aulas
Sobre Elea
Costumo dividir a aula em quatro momentos: aquecimento, aeróbico, fortalecimento e alongamento.
Para isto utilizo de técnicas que são melhor adaptada ao cliente como yoga, pilates, natação, hidroginástica, corrida, bicicleta, musculação, exercícios com pesos de perna e braço, elásticos, exercícios multi articulados e massagem.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Formada em Educação física a mais de 15 anos acredito que a atividade física completa vem acompanhada pelo aquecimento, fortalecimento, exercícios cardio respiratório e alongamento.
Procuro sempre trabalhar o individuo como um todo, sempre levando em consideração suas limitações e habilidades.
Em geral a aula é composta por uma hora.
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Preços
Preço
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