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Lia
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Condicionamento físico e mental? É com o Power Yoga! Mobilidade, força, flexibilidade e, de quebra, maior nível de relaxamento, melhora da atenção e da concentração!
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Local das aulas
Recomendada
Lia um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Lia
Trabalho com o método Power Yoga, por meio do qual procuro levar saúde e qualidade de vida para todos, dando ênfase aos aspectos físico e mental durante as práticas.
A estrutura das aulas é baseada em práticas respiratórias, posturas físicas e práticas meditativas/concentrativas, por meio das quais há o trabalho direto de mobilidade, força flexibilidade, atenção ao momento presente e concentração!
Tudo isto fundamentado nos princípios básicos do treinamento e comprovação científica, respeitando a individualidade dos(as) alunos(as), para que as aulas sejam seguras e totalmente personalizadas.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu nome é Lia Monteiro, sou professora de Educação Física, instrutora e aprendiz de Yoga. Tenho 21 anos e procuro levar saúde e qualidade de vida para todos através dessa prática!
Utilizo a metodologia do Power Yoga, incorporando às práticas os princípios do treinamento, para que o método seja seguro, eficiente e de acordo com os objetivos do(a) aluno(a).
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Avaliações
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5 (2 avaliações)
Perfeito! Professora muito disponível e interessada nas necessidades do aluno. Me senti muito acolhida
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1
Uma excelente profissional, super dedica desde cedo. Seus alunos amam suas aulas de yoga na qual ela retém muito conhecimento.
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