Com vasta experiência de atleta profissional de basquete, dá aulas de condicionamento físico e esportes, em qualquer local, como academias, parques e casas, além disso trata das dores nas costas. Atua

Mais detalhes sobre Thiago

• Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Comecei o esporte coletivo aos 14 anos. Eu estava crescendo muito, tinha aproximadamente 1,90m de altura (hoje tenho 2,04m). Por isso entrei na escolinha de basquete e pratiquei este esporte por cerca de 18 anos.
  
  Mas, antes de iniciar o esporte propriamente dito, eu já era apaixonado pelos exercícios físicos, por isso treinava em casa, fazendo flexões, abdominais e agachamentos com uma escada nas costas.

• Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Como já disse, pratiquei basquete por 18 anos, profissionalmente, por isso este é meu esporte favorito. Mas gosto muito do tênis, atletismo no geral, Crossfit e corrida de rua.

• Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  Para motivar meus alunos, além de passar exercícios, zelo muito pela minha saúde, para ser um exemplo, e cuido inteiramente da saúde deles, dando dicas para dormir melhor; para tomar um bom suplemento; para se organizar; mudar os hábitos ruins, ou criar novos e saudáveis; mantenho uma comunicação multidisciplinar com seus médicos, nutricionistas e fisioterapeutas; aplico testes e avaliações constantes, de acordo com os objetivos dos alunos; eu estudo cada caso e aponto as bases científicas de determinado treino; quando eles têm quaisquer dúvidas fora dos horários de aula, vou atrás da melhor resposta possível, no mesmo dia; e mantenho o melhor profissionalismo nos horários, conversas, regras, execução dos treinos etc.

• Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  Não há uma façanha específica, no entanto, gosto muito de ver o esforço superando o talento, ou aquele time, ou atleta, que não era o favorito, mas ganha o campeonato, porque se comprometeu, se abdicou de muitas coisas e teve disciplina. E tenho também muita admiração pela pessoa que saiu de uma condição de obesidade e depressão e, através dos exercícios, mudou de vida, em todos os aspectos e âmbitos. Isso até me arrepia e me faz ter mais orgulho da minha profissão.

• Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  O que me marcou muito foi ter conquistado o vice-campeonato brasileiro, do Novo Basquete Brasil, em 2014. Claro que ficou um gostinho de "quero mais", apesar disso foi muito gratificante, porque eu senti que fui útil, me comprometi com minha função e conquistei com muito suor meu espaço na equipe.

• Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?

  Fiz cursos de gestão e aperfeiçoamento profissional com o prof. Wanderson Nogueira e de consultoria online e marketing digital com o prof. Fábio Ceschini. Hoje eles são os profissionais da área que admiro muito. Eu perguntaria ao Wanderson como ser tão organizado com os alunos e as finanças; e ao Fábio, eu gostaria de saber qual o livro que ele indicaria para eu atender aos alunos do meu sub-nicho, que são pessoas com dores na lombar e pescoço.

• Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Acredito que aulas diferentes e imprevisíveis são motivadoras. Por isso eu procuro fazer um treino misto, com força, resistência anaeróbica, cardio, funcionais, exercícios monoarticulares etc. E também gosto de mudar às de vezes de ambiente e marcar um treino fora da academia, como no parque, na piscina, na quadra ou na rua, por exemplo. Além disso, aplico avaliações físicas nos períodos corretos e mudo o tipo de ativação muscular, para quebrar a homeostase. E ainda, utilizo um mindset de atleta, para lidar com as derrotas, ou resultados negativos, para não ter medo do fracasso, enfrentar os desafios, acreditar que pode sempre e criar metas, a curto e longo prazos, e desistir jamais.

• 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  Eu vejo o exercício físico, ou esporte, como um modelo de vida. Porque, para emagrecer e ficar mais forte, é preciso se esforçar, assim como para passar em um concurso público ou ser promovido no emprego. O treinamento de força é obrigatório para a saúde, mas procuro enxerga-lo como um passatempo prazeroso, no qual me supero e saio sempre vitorioso. E sei que tudo isso vai melhorar minha vida nos âmbitos endócrino, com os hormônios; emocional, com a autoestima; estético, com o físico; e social, conhecendo pessoas na mesma sintonia. Simples assim.