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Ingrid
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Número de alunos que Ingrid atendeu desde que chegou à Superprof
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Com o intuito de usar a atividade fisica para ajudar pessoas já atendi mais de 100 alunos que conseguiram atingir seus objetivos, sendo eles emagrecimento, fortalecimento, ganho de massa magra e fim d
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Local das aulas
Sobre Ingrid
Me chamo Ingrid, tenho 29 anos e atualmente moro em Porto, Portugal.
Desde os 3 anos de idade faço ballet e muitas atividades esportivas e a dança foi um lugar que me encontrei e segui até a minha formação em ballet clássico em 2007. Comecei das aulas de dança e então me dediquei em ajudar meus alunos da dança em aprenderem fortalecer e proteger o corpo de possiveis lesões, e foi ai que me apaixonei pelo fortalecimento, anatomia e fisiologia. Fiz a faculdade de Educação física e ao me formar tive ainda mais certeza que ajudar as pessoas a otimizarem seus corpos de maneira que sejam mais funcionais e saudáveis era o que eu queria fazer. E então tenho feito isso e me especializado ainda mais, com formações em Pilates, emagrecimento saudável e fortalecimento para idosos.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são sempre alinhadas de acordo com o objetivo do aluno e das suas necessidades que iremos definir em uma avaliação fisica feita em nosso primeiro encontro.
De acordo com a individualidade de cada um as aulas podem ser realizadas online, presencial em casa ou em um ginásio.
Conversando sobre como o aluno se sente mais a vontade em realizar as atividades, as aulas serão sempre de acordo com o que conversarmos e eu irei me disponibilizar sempre para ajudar fora da nossa aula com dicas e incentivo.
Fecharemos uma parceria e amizade, pois o meu real objetivo é te ajudar a ter um corpo e uma mente saudável, sem nenhum tipo de extremismo ou loucura, respeitando o seu tempo e a sua fisiologia.
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