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Ana Lúcia Correia
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- Desenvolvimento pessoal
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Coaching de vida | Uma jornada de regresso à tua essência e alinhamento total com a tua alma
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Sobre Ana Lúcia Correia
Sou algarvia, a viver em Lisboa há vários anos. Tenho 39 anos e sou mãe de um menino maravilhoso de 8 anos, que me ensina diariamente sobre amor, presença e simplicidade.
Considero-me uma viajante de alma e coração. Fascina-me explorar novas culturas, lugares e formas de ver o mundo. Acredito profundamente que somos muito mais do que a soma das nossas partes e que há em cada ser humano uma profundidade misteriosa, única e fascinante.
Nas minhas sessões, o processo é conduzido com presença, sensibilidade e absoluto respeito pela individualidade de quem me procura. Cada encontro — presencial ou online — é preparado com o cuidado de criar um espaço seguro, confidencial e acolhedor, onde a escuta ativa, a empatia e o silêncio têm tanto valor quanto as palavras. Aqui, cada pessoa pode caminhar ao seu próprio ritmo, em direção à sua verdade.
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Sobre a aula
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níveis :
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou coach certificada, Master Practitioner em Programação Neurolinguística (PNL) e tenho formação complementar em diversas terapias holísticas. Tenho um interesse profundo pelo funcionamento da mente humana e pela forma como esta se expressa nas emoções, comportamentos e escolhas que moldam a vida de cada pessoa. Acompanho quem procura transformação pessoal, com foco no alinhamento interior, clareza emocional e autenticidade.
Cada sessão tem a duração entre 60 e 90 minutos e é conduzida com escuta ativa, presença e total confidencialidade. As metodologias utilizadas são adaptadas à pessoa e ao momento do processo, integrando ferramentas como:
- Roda da Vida – para avaliação visual do equilíbrio entre diferentes áreas da vida;
- SMART Goals – definição de objetivos claros, mensuráveis e alcançáveis;
- Linha do Tempo – exploração de experiências passadas, presentes e projeções futuras;
- Reenquadramento – para mudança de perspetiva sobre desafios atuais;
- Ressignificação – atribuição de novos significados a experiências limitadoras;
- Exploração de Valores e Crenças – para promover alinhamento e congruência interna.
Entre outras.
Cada caminho é único. A minha missão é facilitar esse percurso com presença, estrutura e respeito pelo ritmo de cada pessoa.
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