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Leandra
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Número de alunos que Leandra atendeu desde que chegou à Superprof
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Local das aulas
Sobre Leandra
já dou aulas há 3 anos para grandes grupos (aproximadamente 60 pessoas), crianças e também coaching individual.
As minhas sessões encaro-as de uma forma lúdica para o maior prazer dos meus alunos.
Acontece trabalhar com música, isso aporta uma dinâmica adicional.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atleta de Alta competição na disciplina judo, ainda no ativo.
De nacionalidade Portuguesa, eu represento o meu país nos campeonatos do Mundo, Europa e circuito internacional.
Em França desde 2011, eu falo além da minha língua materna (Português), fluente Francês, Inglês e Espanhol, o que me permite de acompanhá-lo na língua de sua escolha.
As Minhas aulas são divertidas, e praticadas no bom humor.
Eu ofereço treino individualizado e adptado a você para que no fim alcance os seus objetivos.
- perda de peso
- treino funcional
- melhorar o nível cardio respiratório
- tonificar o seu corpo
Também dou aulas de Taiso (preparação do corpo).
Actualmente esta disciplina interessa um público cada vez mais amplo, independentemente da idade, que não tenham necessariamente praticado antes desporto e que procuram uma actividade, simplesmente por lazer e manutenção física.
No Taiso os exercícios são, portanto, muito variados:
- manutenção cardio-vascular
- a melhorar a resistência
- fortalecimento muscular
- a melhorar o equilíbrio
- a melhorar habilidades psicomotoras
- a melhorar a coordenação global dos membros
- relaxamento
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Preços
Preço
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