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Coach de Cross Training com 6 anos de experiência e treinador de Ginástica CWB
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Sobre Vagner
Eu sou o próprio exemplo que o treinamento cruzado dá resultado, no ano de 2018 entrei nesse esporte para perder peso e voltar a praticar atividade física, perdendo 20 quilos em 4 meses, deu tão certo que fiz diversos cursos voltados para o esporte me tornando coach e treinador de Ginástica voltado para a pratica do cross training.
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Sobre a aula
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Português
Te ajudarei a entrar em forma com o treino especializado em condicionamento físico mais completo que existe. Durante as sessões de treino são utilizados diferentes ferramentas como levantamento de peso, trabalhos específicos com kettlebel e movimentos ginásticas, pull up, bar muscle up e público over.
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