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Igor
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Sobre Igor
Sou Igor Andrade, Personal Trainer e apaixonado por transformar o treino em algo que realmente gera resultado.
Acredito que o treino certo muda não só o corpo, mas também a autoconfiança, disciplina e qualidade de vida de quem se compromete com o processo.
Trabalho com homens e mulheres que querem evoluir de verdade — seja pra ganhar massa, definir, melhorar a postura ou simplesmente se sentir bem com o próprio corpo.
Minha missão é mostrar que você não precisa viver de treinos aleatórios nem depender de motivação.
Com um planejamento estratégico, técnica correta e acompanhamento próximo, o resultado aparece — e o treino passa a fazer sentido.
Atendo presencialmente em Campinas (região do Jd Nova Europa, Swiss Park e Pq Prado) e também online para todo o Brasil, com consultorias completas e suporte direto comigo.
Mais do que treinos, ofereço um acompanhamento humano e inteligente, voltado pra evolução constante, dentro e fora da academia.
Se você busca resultado de verdade com método e orientação, está no lugar certo.
Vamos construir seu melhor shape — com estratégia, consistência e intensidade na medida certa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Tenho experiência com treinos de hipertrofia, definição, emagrecimento e reeducação de movimento, sempre adaptando os exercícios ao seu nível e objetivo.
Meu foco é tirar você do treino “no automático” e te ensinar a treinar do jeito certo — com consciência, intensidade e técnica.
Como funciona meu acompanhamento
- Avaliação completa do seu nível e histórico de treino
- Montagem de treino individualizado (academia ou em casa)
- Acompanhamento direto comigo via WhatsApp
- Ajustes e evolução semanal dos treinos
- Dicas de execução, vídeos explicativos e suporte total
Pra quem é meu trabalho
Homens e mulheres que querem hipertrofia e definição
Iniciantes que querem aprender a treinar certo
Quem busca performance e melhora estética
Pessoas que querem sair da estagnação e ver resultado
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