Jeferson
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Me chamo Jeferson Lima, tenho formação em Educação física e trabalho com musculação a 9 anos. Trabalho com iniciantes e avançados na musculação que tenha como objetivo: Hipertrofia, Emagrecimento, Con
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Sobre Jeferson
Me chamo Jeferson Lima, tenho formação em Educação física Bacharelado e licenciatura. Tenho vários cursos na área: Hipertrofia, emagrecimento, prescrição de treinamento para diabéticos e hipertensos, periodização de treinamento na musculação, avaliação da composição corporal (avaliação física), causas, diagnósticos e tratamento de hérnia de disco, Personal Trainer, Tratamento de tendinopatia entre outros.
Já trabalhei com Hidroginástica, Natação, Treinamento funcional e atualmente trabalho com musculação e estou na área a 8 anos.
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Sobre a aula
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Português
Trabalho com iniciantes e avançados na musculação que tenha como objetivo: Hipertrofia, Emagrecimento, Condicionamento Físico, Saúde e qualidade de vida, Prevenção de lesões e Tratamento da Tendinopatia.
Na minha opinião, iniciante necessita de orientação de um profissional qualificado para se manter em um programa de treinamento que proporcione resultados e tenha longevidade nos treinos.
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