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David
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Me chamo David Jone e sou graduado em Educação Física, treino há 10 anos musculação. Atuo em academias, Studios e consultoria on-line.
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Sobre David
A Consultoria consiste em um acompanhamento individual, onde prescrevo treinos sob medida de acordo com os seus objetivos. O programa de treinamento personalizado, pode incluir de 3 até 5 treinos (um para cada dia da semana que serão repetidos nas semanas seguintes). Os treinos são elaborados com base na sua avaliação física, que será realizada através de fotos atuais (opcional,mas de total importância para análise postural e verificação dos principais pontos a serem trabalhados), do questionário de anamnese e de fotos e / ou vídeos do seu local de treinamento. Você recebe no aplicativo a planilha de treinamento com vídeos explicativos . Vale ressaltar que todos os exercícios do seu treino possuem vídeos demonstrativos.
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Sobre a aula
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Português
Meu trabalho é fazer com que você atinja seus resultados! Vou traçar estratégias de acordo com seu perfil, necessidade e objetivo. Quero que você alcance suas metas e mantenha-se motivado (a) para tornar isso um hábito para toda a sua vida! Exercício físico é prevenção e tratamento para diversas doenças. Não negligencie! Cuide bem do seu maior patrimônio! Vou te ajudar!
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