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Sarah
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Bacharel em Educação Física - Unigran capital. - Personal trainer ( hipertrofia, emagrecimento, qualidade de vida, treino para mulheres e definição).
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Sobre Sarah
Em 2021, eu era uma pessoa sedentária, enfrentando crises de ansiedade e compulsão alimentar. Decidi transformar meu estilo de vida e ingressei em uma academia, dedicando-me à pesquisa sobre emagrecimento, nutrição e regimes de treino. A adaptação foi desafiadora, pois empreendi o processo de forma independente. Após três anos e a perda de 21kg, adquiri notável vitalidade para as atividades cotidianas. Agora, estou à disposição para oferecer orientação, pois compreendo que o caminho pode ser árduo, mas, com determinação, podemos superar os desafios e atingir seus objetivos.
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Sobre a aula
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Treino montado de acordo com sua disponibilidade de horário e objetivo, WhatsApp disponível para dúvidas e recados.
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