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Mariana
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Bacharel em Educação Física. Personal trainer, treinamento individual ou em grupo. Metodologia eficaz e segura. Alcance seus objetivos treinando seu corpo e sua mente.
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Local das aulas
Sobre Mariana
Desde cedo sempre fui ativa, iniciei na natação aos três anos de idade. Quando eu estava nadando, jogando vôlei, ou praticando alguma outra atividade física me desconectava do mundo, então descobri a partir daí que minha realização profissional seria na área de Educação Física.
Durante a graduação, percebi que a Educação Física vai muito além das aulas de esportes coletivos da escola. Compreendi que ser profissional de Educação Física é lidar com a vida, cuidar da saúde, do corpo e inclusive da mente.
Meu maior diferencial é não querer simplesmente que meus alunos reproduzam o planejamento de treino, quero que entendam o motivo de estarem realizando os exercícios, a importância de um bom plano de treino personalizado para conseguir alcançar seus objetivos, assim como a diferença que irá fazer na vida dele, tudo isso através do meu conhecimento como Personal Trainer, seja ele presencial ou online.
A minha maior satisfação é ajudar as pessoas a encontrarem um motivo para conquistarem uma vida mais saudável. Sem neuras e sem radicalismo .
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Professionnel
Autres
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinamento personalizado planejado e elaborado individualmente a partir das suas necessidades e objetivos respeitando as suas limitações. Treinos curtos e eficaz. Pensando em você que ainda não voltou para a academia por conta da pandemia ou porque gostaria de fazer algo diferente, é disponibilizado treinos para você fazer em casa, no conforto do seu lar. Envio de Anamnese para te conhecer mais e poder elaborar o melhor para você. Treino através de chamada de video ou planilhas mensais.
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