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Bacharel em Educação Física, atuo como personal trainer, os treinos são feitos sob medida para sua rotina, nível e objetivos, sem protocolos genéricos
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Sobre Eglen
Sou bacharel em Educação Física e personal trainer, e acredito que cada pessoa tem uma história, uma rotina e desafios únicos. Por isso, meu trabalho começa ouvindo você e entendendo sua realidade. Antes de qualquer treino, avalio suas necessidades e limitações para montar algo que realmente faça sentido no seu dia a dia. Meu objetivo é te acompanhar de perto, com atenção e responsabilidade, ajudando você a evoluir com consistência e segurança, sem métodos genéricos.
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Sobre a aula
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Português
Antes de qualquer treino, realizo uma avaliação física completa para entender suas necessidades, limitações e capacidades. Com base nisso, cada aula é planejada de forma individualizada, respeitando sua rotina e objetivos, garantindo um processo seguro, eficiente e sem protocolos prontos.
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