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Aulas de Yoga personalizadas (Certificação Internacional - 500h Índia) · Menos Ansiedade e Mais Equilíbrio
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Recomendada
Eline um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Eline
Sabe aquela sensação de terminar o dia com o corpo travado, a cabeça sem parar e a impressão de que você cuida de tudo, menos de você?
É pra esse momento que eu dou aula.
Pratico yoga há mais de 8 anos e me formei em 500 horas em Rishikesh, na Índia (Yoga Alliance).
Mas o que importa mesmo é que eu adapto cada aula pra você: pro seu corpo, pro seu dia e pro ponto onde você está agora, seja começando do zero ou retomando depois de um tempo parada.
Trabalho principalmente com Hatha e Yin Yoga (relaxamento profundo), com atenção ao alinhamento e à respiração, e trago também Ayurveda, quando fazem sentido pra você, sem nenhuma exigência de experiência prévia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são individuais, 100% no seu ritmo, com foco em respiração, postura, força, consciência corporal e relaxamento.
Se preferir, dá pra praticar em dupla, com um amigo, familiar ou parceirx, por um valor menor por pessoa, sem perder a personalização.
Costuma fazer mais sentido pra quem quer:
- Reduzir a ansiedade e o estresse
- Melhorar a postura (ótimo pra quem passa o dia sentada)
- Ganhar força e flexibilidade
- Ter um tempo de qualidade só seu
- Começar no yoga do zero, sem pressão
- Criar constância e disciplina
Pra começar: não precisa decidir nada agora. Me manda uma mensagem contando só como você está e o que te trouxe até aqui, que a partir disso a gente pensa junta na sua primeira aula.
Sem compromisso.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Toda relação pra mim tem que ser baseada em confiança, principalmente quando se trata de saúde e bem-estar. E a Eline, com sua orientação segura e técnica, me oferece a segurança que busco na prática das minhas atividades no Yoga.
Eline além de ser uma pessoa admirável é uma profissional dedicada, capacitada, que nos deixa super a vontade durante sua aula e passa o seu conhecimento com naturalidade e leveza. Amei a experiência!!
Eline é fantástica.
Ela é atenciosa e conhece muito do que ensina.
O curso de yoga de Rishikesh é um grande diferencial!Ver mais recomendações
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