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Thai
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Sobre Thai
Sou diagnosticada com TDM (transtorno depressivo maior), transtorno de pânico e TDAH desde a infância. Aos 16 anos, comecei os tratamentos com psicólogos e psiquiatras, que me indicaram a terapia do Yoga para fazer em paralelo. Posso definitivamente afirmar que a prática do Yoga mudou minha qualidade de vida.
Decidi ser professora, pois tenho como objetivo causar este mesmo impacto na vida das pessoas, trazendo o Yoga como uma prática acessível, que se utiliza do corpo para trabalhar principalmente a mente.
Existem milhões de benefícios na prática de Yoga, e eu quero poder passar essa informação a todos que precisam. Para podermos dormir, acordar e viver melhor consigo mesmo e com os outros seres do nosso Universo!
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Sobre a aula
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Minhas aulas são exclusivamente voltadas para o que você precisa. Aceito alunos de qualquer idade, basta ter um corpo.
Trabalho com as especialidades:
- Ashtanga Yoga;
- Tratamento de depressão;
- Neuro divergências (autismo, TDAH, etc.)
- Melhora da flexibilidade, mobilidade e/ou ganho de força;
- Práticas de autocuidado;
- Meditação;
- Relaxamento;
- Crianças/casais e gestantes;
- Yoga de grupo ou casal (acroyoga);
- Pessoas com neuro divergências ou deficientes;
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- Filosofia do Yoga;
- Técnicas de respirações, meditação, concentração, relaxamento e práticas físicas.
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