Bianca
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Sobre Bianca
Me formei Psicopedagoga, mas foi no Yoga que descobri minha verdadeira paixão! Essa filosofia milenar, que é capaz de te proporcionar uma saúde mental equilibrada e corporal com muita força. Descobri na meditação guiada um remédio para a ansiedade. E quero passar isso para as pessoas com um enorme prazer que é a prática de Yoga!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Na aula faremos sessões de pranayámas (controle das emoções através da respiração), mindfullness( meditação guiada com foco no aqui e agora), práticas de força e equilíbrio corporal. Trazendo bem-estar pra mente e energia pro corpo, os resultados para a a sua mente e corpo serão mesmo imediatos!
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