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Carla
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Aulas de Yoga, grupo e privadas. Aulas em Português Inglês e via zoom.
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Sobre Carla
Dou aulas há 6 anos. Tive formação na Índia e tenho experiência com aulas de grupo e privadas assim como diferentes idades. Procuro na minha aula que o ritmo de movimento de cada pessoa seja fundamentalmente respeitado. Respeita o teu corpo e saberás quem és.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
A minha base de ensino é o Yoga Clássico, o Hatha. As minhas aulas são baseadas em posturas individuais
e movimentos, com opções de diferentes variações adaptadas a todos os níveis. No final da minha aula procuro introduzir o Yoga Nidra assim como exercícios de respiração.
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