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Edmundo
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Edmundo um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Edmundo
Profº Araújo nascido em 28/02/1959 Santo Amaro/ BA. Iniciou suas atividades de yoga com o objetivo de melhorar o desempenho nas artes marciais, só que os benefícios foram muito mais além. e passou a ser mais que uma simples prática, tornou-se um estilo de vida, despertando assim o desejo de passar adiante o conhecimento adquirido para que outros também possam experimentar em sí o bem estar, físico, mental e emocional e o equilíbrio. Essa atividade já conta com mais de trinta e oito anos de dedicação, o profº já ministrou aulas a diversos grupos de pessoas de variadas camas sociais, e hoje também ministra aulas particulares e personalizadas. O grupo possui pessoas de diversas áreas profissionais que vão desde empresários à profissionais liberais com características distintas em alguns pontos e semelhante em outros. Essas semelhanças estão ligadas a um vilão invisível, o STRESS. E baseado nisto ele desenvolveu o método yoga personal sádhána, o qual reduz com eficácia a excessiva excitação do Sistema Nervoso Central, causado pela vida agitada e a pressão do cotidiano. Baseado neste resultado o profº deseja implementar este programa no âmbito corporativo.
Yoga na empresa O trabalho de yoga nas empresas é um projeto destinado a melhorar a qualidade de vida dos funcionários e conseqüentemente do rendimento no trabalho. Consiste em praticar durante 10 a 15 minutos diários de atividade física baseada no hatha yoga.
Modalidade que envolve trabalho com determinadas posturas, visando alongamento, equilíbrio, concentração, respiração, meditação e aumento da consciência corporal e mental.
A Compreensão do verdadeiro significado da vida, a aceitação da morte, A morte é parte natural da vida, que todos nós com certeza teremos de enfrentar um dia e a qualquer momento. Para mim, há dois modos de abordar a questão enquanto estamos vivos. Podemos escolher entre; ignorar ou então olhar de frente para a perspectiva de nossa própia morte e pensando claramente nela, tentar minimizar o sofrimento que traz. Entretanto, em nenhum desses casos podemos de fato vencê-la. Como buscador da verdade, vejo a morte como um processo normal, uma realidade que aceito irá ocorrer no ao fim da minha existência terrena. não vejo sentido em me preocupar de medo com ela, uma vez que dela não posso escapar. para mim é como uma troca de roupa - uma roupa que envelheceu e já não presta - mais do que como um fim absoluto. No entanto, a morte é imprevisível: não sabemos como ou quando ela terá lugar. Assim, é apenas sensato tomar sertas precauções antes que ela ocorra. O momento em que a morte aconteçe é também aquele em que as experiências mais profundas e benéficas podem emergir. Familiarizando-se com o processo da morte repetidamente na meditação, um meditador consumado pode usar sua morte real para obter uma grande realização espiritual.
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Sobre a aula
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Português
Sadhana (uma chave para a liberdade) Todos os tratados importantes sobre yoga colocam grande ênfase em Sadhana ou abhyasa (prática constante). Sadhana não é somente o estudo teórico dos textos de yoga. É um empenho espiritual. O jovem, o idoso, o extremamente ancião e até mesmo o enfermo e o fraco podem obter perfeição em yoga pela prática constante. O êxito acompanha aquele que pratica, não aquele que não pratica. Yoga – Você Sabe O Que É?
Vamos entender um pouco sobre isso de maneia simples? Ok, 1º Não é uma ginastica nem um tipo de esporte, mas lida e atende as necessidades de manter o corpo físico ágil e saudável. 2º.. Não é religião, mas lida e atende com sua espiritualidade, no exercício da autoconfiança e confiança fé e coragem. O Termo yoga é sânscrito e tem uma gama de aplicação nessa língua, (do radical yuj, “jungir”). Quer dizer, “união”, “integração”, “equipe”, “soma”, “conjunção”, “equipamento” etc. Há muito tempo, passou a ser aplicada também a “esforço espiritual”, especificamente o controle da mente (manas) e dos sentidos (indrya). Na época do Bhagavad-Gita (sec. III ou VI a. C.), a palavra yoga era muito usada para designar a tradição hindu de disciplina espiritual, incluindo diferentes abordagens a realização do Si Mesmo ou iluminação.
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Recomendações
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Recomendo. Mestre comprometido e apaixonado pelo que faz. Sou muito grata pela vida ter me apresentado esse ser humano especial. Fui sua aluna de yoga e hoje tenho muita disciplina na busca do equilíbrio corpo e mente.
Edmundo é uma pessoa que domina muito o que transmite, e faz de uma maneira muito agradável e precisa.
O silêncio profundo,claro, absoluto com a alma leve refletem o trabalho do Yogue Araújo ao final da prática de Yoga. Retorno para o ponto de encontro comigo mesma, na expansão da amorosidade e da grande contribuição desses anos de prática.
A prática com o Edmundo é uma ponte que nos conecta com nossa respiração , mente e corpo ! Ele tem o dom de nos fazer olhar para dentro e experimentar um relaxamento que sozinhos dificilmente alcançaríamos ! Super recomendo !
Porquê ele é um super professor que faz tudo com carinho e perfeição
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