1ª aula grátis
O perfil de Nauana e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Nauana
- Preço 1.480MZN
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Nauana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Nauana atendeu desde que chegou à Superprof
1.480MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga nidra
Aulas de Yoga Adulto e Infantil, individual e em grupo, em Florianópolis.
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga nidra
Local das aulas
Sobre Nauana
Oie! Me chamo Nauana, tenho 33 anos, sou natural de Concórdia/SC , moro em Florianópolis /SC desde 2020 e vivo o yoga há bastante tempo. Sou apaixonada pela natureza, curiosa nata, cientista de formação (sou doutora em Bioquímica/UFRGS e profe de ciências), amo cuidar e brincar com crianças, sempre pronta para boas conversas e um mate ao som do mar.
Ministro aulas de Yoga adulto e inflantil, individuais ou em grupo, formato presencial e também online.
Minha história com o yoga e meditação começa na infância, quando instintivamente buscava um cantinho com música calma para respirar profundo e fazer movimentos de consciência corporal, na intenção de me autorregular e conectar, sem saber que isso tinha nome e história. Na adolescência comecei a fazer aulas de body balance -o que existia na minha cidade do interior que contemplava esse gosto. No início da minha vida adulta me mudei para Porto Alegre para fazer faculdade, e em 2013 comecei a frequentar aulas de yoga na academia e no parque. Deu match! Curiosa em aprender mais sobre a filosofia e prática do yoga, em 2016 realizei um curso de Formação em Yoga nas linhas Tantra e Hatha. Desde então, busco aprimorar meus conhecimentos: realizei cursos de especialiazação em Anatomia do Yoga e Yoga para Crianças. Há 7 anos tenho me aprofundado na prática do método Iyengar, que trago muito dos seus ensinamentos biodinâmicos para as minhas aulas.
Durante a minha gestação pratiquei yoga do início ao fim, o que trouxe inúmeros benefícios para mim e minha bebê - sobretudo o bem estar. Logo após o parto meu corpo e mente me chamavam pra suaves e gentis movimentos, o que me ajudou muito no puerpério! Minha filha cresceu me vendo e acompanhando no tapetinho, hoje já me imita em vários ásanas. Essas vivências únicas despertaram em mim o chamado para aprimorar meus conhecimentos nessas prátiacs para comaprtilhar com outras mulheres e bebês.
Será um prazer poder conversar com você, entender suas necessidades e construirmos algo lindo juntes!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As minhas aulas seguem a filosofia do yoga, prática do tipo Hatha, buscando o alinhamento do corpo, mente e espírito. Uma aula tem duração em média de 70 minutos e ocorre basicamente da seguinte forma: inicia-se com exercícios de conscientização corporal, com respiração e movimentos leves, a fim de despertar o corpo. Posteriormente, são introduzidas posturas físicas, os ásanas, com presença e força. Sincronizados com a respiração, desencadeiam uma sequência de movimentos capaz de conduzir o praticante a uma prática de yoga revigorante e completa. A aula é ministrada com acompanhamento de ensinamentos filosóficos de yoga, afinal, se usássemos o recurso dos ásanas e pranayamas apenas como exercícios físicos, tornar-se-iam meras acrobacias, como diria o sábio mestre B.K.S. Iyengar. Por fim, conduzo um relaxamento profundo, a fim do praticante absorver todos os benefícios da prática em níveis energéticos e sutis.
Yoga é realizada através do corpo, para o corpo, para acessar a mente e atingir a alma!
ver mais
Preços
Preço
- 1.480MZN
Preços dos packs
- 5h: 7.402MZN
- 10h: 14.804MZN
online
- 1.234MZN/h
deslocação
- + 20MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Nauana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Vídeo de Nauana
Professores de Yoga semelhantes
Ana Rosa
Maputo
- 600MZN/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 3.803MZN/h
- 1ª aula grátis
Jéssica
Centro (Canoas), Brasil & Online
- 1.604MZN/h
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 2.467MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Online
- 2.036MZN/h
Carolina
São Francisco Xavier, Brasil & Online
- 1.604MZN/h
- 1ª aula grátis
Lola
Alacant, Espanha & Online
- 1.456MZN/h
Jessyca
Centro, Brasil & Online
- 987MZN/h
Márcio Marinho
, Brasil & Online
- 1.850MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 1.172MZN/h
- 1ª aula grátis
Debora
São Paulo, Brasil & Online
- 2.221MZN/h
Caroline
Botafogo, Brasil & Online
- 1.850MZN/h
Matheus
Vila Valparaiso, Brasil & Online
- 1.234MZN/h
- 1ª aula grátis
Fê Melo
Tijuca, Brasil & Online
- 1.480MZN/h
- 1ª aula grátis
Claudia
Porto, Portugal & Online
- 1.311MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana
Ipanema, Brasil & Online
- 1.542MZN/h
Julie Anne
Frazer Township, Estados Unidos & Online
- 1.596MZN/h
Kátia
Ipiranga (São Paulo), Brasil & Online
- 1.850MZN/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- 1.850MZN/h
Âmala
Morumbi (São Paulo), Brasil & Online
- 1.850MZN/h
-
Veja os professores yoga
