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Aulas privadas de Hatha Yoga e Yogaterapia - Ao domicílio em Odivelas, Loures e Lisboa
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Sobre Hemaxi
Sou a Hemaxi, professora de Yoga e Yogaterapia há mais de 5 anos
Atualmente dou aulas particulares a vários alunos e também dou aulas em vários ginásios na zona de Lisboa.
As aulas são direcionadas para todos os que buscam qualidade de vida, vitalidade do corpo, equilíbrio e harmonia a nível físico, mental, emocional alcançando o estado de paz e bem-estar geral!
A minha missão é transmitir esta essência milenar a outras pessoas e trazer a harmonia integral nas suas vidas através desta maravilhosa pratica-ciência-filosofia chamada Yoga.
Namasté!
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
A Yogaterapia é uma aplicação de conhecimento mais profundo da técnica desta ciência milenar chamada Yoga.
Com as suas combinações, podemos ampliar o efeito terapêutico do Yoga que atua diretamente no sistema nervoso central e canais energéticos, que contribuem no reduzir de algumas patologias como por exemplo a depressão, ansiedade, stress, distúrbios de sono, dores nas costas, escoliose, hérnias, dores na coluna, correção postural, dores ciáticas e entre outras que são frequentes na nossa sociedade.
Através dos exercícios de respiração, postura e de meditação, harmonizamos e equilibramos todos os sistemas, trazendo consequentemente saúde e bem-estar que se reflete no corpo físico, mental e emocional, e mais importante, traz-nos mais perto da nossa essência.
As sessões de Yogaterapia tem duração de 60 minutos a partir do conforto da sua residência ou local próprio para o efeito.
A prática é individual ou em pequenos grupos, personalizada e direcionada a partir da necessidade do aluno.
É efetuada uma pré-avaliação e inicia-se o processo de restauração com objetivo de potenciar o efeito terapêutico do Yoga, com foco em melhorar a qualidade de vida e desenvolver a harmonia em todos os campos do aluno.
Esta prática é para todas as idades e condições, no geral é para todos que querem melhorar a qualidade de vida, vitalidade, força, equilíbrio e bem-estar.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Professora muito professional, atenciosa, simpática, disponível e bem humorada. Preocupa-se verdadeiramente pela saúde e bem estar dos alunos. A aula é feita consoante a necessidade e objectivos e desperta pelo nosso corpo e mente. Uma melhor tremenda desde o início da prática de aulas com a Hemaxi.
Para além disso nas aulas, tem um elevado conhecimento técnico sobre estas práticas.Ver mais recomendações
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