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Liliane
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Aulas de Pilates para diminuir dores, ajudar na postura e melhorar seu dia a dia
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Sobre Liliane
Sou fisioterapeuta, atuo a 10 anos na área ortopédica, e utilizo muito o pilates na reabilitação. Trabalhando só com Pilates hoje, percebo que ele tem o poder de reabilitar por si só, e acredito muito na metodologia nesse sentido. Você se conhecer, entender suas limitações, suas facilidades, e assim conseguir evoluir!
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
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Português
O método Pilates é um tipo de exercício que possibilita trabalhar o corpo de forma simultânea, força e mobilidade, alongamento e estabilidade. Venha ficar sem dor! Aulas de fácil entendimento, utilizando seu próprio corpo como 'acessório'. Você aprende a conhecer seu corpo com movimentos, e a partir daí, a sua percepção de dor e atividade irão mudar!
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