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Daniele
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Sobre Daniele
Sou educadora física formada a mais de 10 anos graduanda em fisioterapia. Instrutora de Pilates, certificada em pilates solo e aparelhos; pilates para gestantes e pós parto.
Alívio da Dor Lombar: Protocolos específicos para descompressão e fortalecimento do CORE.
Pilates para Gestantes: Preparação do corpo para o parto, controle de dores pélvicas e recuperação pós-parto.
Minhas aulas são personalizadas: não é apenas 'fazer Pilates', é entender o seu corpo para que você viva sem limitações."
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Sobre a aula
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Português
Seja para tratar uma dor lombar crônica ou para acompanhar as transformações da gestação, o Pilates é o seu maior aliado. Com vasta experiência em meu estúdio em Maringá, ajudo meus alunos a recuperarem a mobilidade e a confiança no próprio corpo.
O que ofereço:
Para quem tem dor: Um plano de ação para estabilizar sua coluna e eliminar o desconforto já nas primeiras semanas.
Para futuras mamães: Exercícios adaptados para cada trimestre, focando em assoalho pélvico, postura e alívio de tensões.
Aulas dinâmicas, seguras e com foco total no seu objetivo. Vamos transformar sua saúde através do movimento?"
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