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Rafaella
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Aulas de Pilates online com Fisioterapeuta. Atendimento ao público adulto, idoso, gestante e adolescente.
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Sobre Rafaella
Sou Fisioterapeuta formada pela UFRN em 2015. Tenho Mestrado e Doutorado em Fisioterapia na área de Envelhecimento, Especialização em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Esportiva, e formação em Pilates Clínico. Trabalho com o método Pilates há 8 anos, trabalhando na reabilitação de lesões, na redução de dores e na prevenção de lesões e condicionamento muscular e cardiorrespiratório.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Aulas personalizadas de acordo com seus objetivos e necessidades. Na primeira aula paga é realizada uma avaliação fisioterapêutica para entender as dificuldades corporais de cada aluno e traçar metas. No Pilates, trabalhamos força, flexibilidade muscular, mobilidade articular, postura, respiração e equilíbrio, sendo importante na redução de dores, reabilitação e prevenção de lesões. As aulas têm duração de 50 minutos. Cada turma poderá ter até 3 alunos.
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