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Sobre Studio Pilates
Aulas de pilates completas online e ao vivo de 1h de duração, podendo ser realizadas em grupo ou individual, 1x , 2x ou 3x na semana. Exercícios de fortalecimento, alongamento, mobilização, adaptando atividade física em casa, com acessórios básicos acessíveis.
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Português
Sou fisioterapeuta com formação no método Pilates completo com ênfase em cadeias musculares (2016) e Bioenergética aplicada ao exercício físico (2020), atuando com Pilates e reabilitação há 3 anos com foco em qualidade de vida em idosos e reabilitação de patologias da coluna.
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Excelente prof, dedicada, sabe o que faz, super competente. Recomendo!!
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Plano mensais e trimestrais. Horários agendados 1x , 2x ou 3x na semana com possibilidade de flexibilização de horários e reposição de aulas com aviso prévio de cancelamento.
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