Ana Belén - Prof de história - Braga
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Ana Belén

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Aulas pedagógicas de autoconhecimento e autocuidado sobre o ciclo menstrual e feminidade

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Local das aulas

Sobre Ana Belén

Sou pedagoga, nativa de Espanha, especialmente formada e em continua investigação na educação e no campo do autoconhecimento.

Considero essencial que todas as mulheres possam conhecer o que significa ser mulher em profundidade, para que possamos empoderarmo-nos da nossa individualidade, do funcionamento do nosso corpo, emoções, pensamentos, e a energía que temos cada mulher durante cada fase do nosso ciclo menstrual.
Os nossos ritmos são diferentes e temos que prestar-lhes atenção para acompanharmo-nos.

A metodologia que ofereço é um processo de autoconhecimento e também uma forma de autocuidado, bem estar e prevenção de enfermedades. Em poucas palavras é uma nova forma de olhar para os nossos ciclos, e de reconciliação com a nossa sange.
As aulas são teorico-praticas e muito dinámicas.

Facilito-as para toda menina-mulher que esteja interessada em aprender sobre a sua ciclicidade.

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Sobre a aula

  • Escola primária
  • Collège
  • 1º ciclo do ensino secundário
  • +9
  • níveis :

    Escola primária

    Collège

    1º ciclo do ensino secundário

    2º ciclo do ensino secundário

    Terminale

    BTS

    Ensino Superior

    AEA

    Mestrado

    Doutoramento

    MBA

    Pós-Graduação

  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Espanhol

A metodologia das aulas é teórico-prática e facilita uma compreensão integral para cada mulher que quer aprender a estar bem consigo mesma.

Falamos sobre a nossa natureza desde uma visão e educação para a paz.
Desenvolvemos práticas de autoconhecimento e autocuidado em todos os níveis.

É útil e necessário para mulheres de todas as idades, desde a menarca (1ª menstruação) em adiante.

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