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Caio
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Aulas de meditação para jovens e adultos. Foco em consciência corporal e afetiva
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Sobre Caio
Me chamo Caio, sou formado em pedagogia pela UFF e pratico meditação desde 2018. Ao longo do meu percurso de formação venho estudando as intersecções entre ética, estética e saúde mental, com especial foco na questão da atenção. Busco práticas e espaços onde a presença e a convivência nos ofereçam um contraponto à vida digital e à ubiquidade da informação.
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Sobre a aula
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Trabalho inspirado na tradição vipassana. Nesses encontros você terá um espaço de reflexão sobre a própria vida e de construção do seu bem estar. São encontros de meditação guiada de cerca de quarenta minutos, com apoio pedagógico e orientação de estudos para a meditação e saúde psíquica.
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