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Cristiano
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- Artes Marciais
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Aulas de karatê shotokan tradicional e esportivo, defesa pessoal condicionamento fisico e fortalecimento muscular. Treinos de força e agilidade. Aula na residência do aluno ou em local público.
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Sobre Cristiano
Iniciei a minha trajetória no karatê aos 9 anos no bairro onde fui criado. Formei faixa preta aos 18 anos e após a vida levar para outros rumos dei uma pausa. Retornei aos treinos com saudoso mestre Sadamu Uriu em 2011 onde permaneci por 1 ano. Hoje faço parque da equipe Abk onde reiniciei a minha trajetória do zero e hoje estou diplomado na faixa marrom, mas com vasta experiência no karatê tradicional e agora esportivo.
Fui campeão estadual invicto kumite pela likerj 2 anos seguidos na categoria master (2023 e 2024)
Campeão kata master 2 anos seguidos também pela likerj (2023 e 2024)
Campeão kata e kumitê no Brasileirão 2025 etapa RJ pela CEEBK.
Técnico da equipe ABK
VAMOS JUNTOS TRANSFORMAR SUA VIDA ESPORTIVA!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Autres
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níveis :
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Autres
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- Português
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Português
Nossa aula alinha condicionamento fisico e técnica para a execução correta dos movimentos necessários.
Desenvolvimento dos reflexos e coordenação motora necessários para realização da defesa e do ataque. Desenvolvimento de pensamento rápido, fortalecimento muscular. Exercícios específicos para aulas cárdio.
Treinamento teórico e uso prático no dia a dia.
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Perfeito! Cristiano é um excelente professor. É didático, exímio conhecedor do Karatê, além de sério e ponderado em seus ensinamentos. Recomendo!!!
- Aluno atento, disposto a ouvir e aprender.Resposta de Cristiano :
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