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Sobre Nicole
Olá! Sou professora e apaixonada por Hatha Yoga e Vinyasa Yoga. Em 2019 concluí o curso extensivo de Hatha Yoga com Tales Nunes em Florianópolis e 2020 fiz a formação em Vinyasa Yoga com I Yoga You, também de Florianópolis. Os cursos são certificados pela Aliança do Yoga (organização nacional de yoga) e pela Yoga Alliance (orgão internacional), respectivamente.
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Sobre a aula
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Português
Olá, muito prazer, eu sou a Nick! Através do yoga busco desenvolver a saúde do corpo, da mente e do espírito. Durante a aula nós focamos em executar as posturas alinhadas com a nossa respiração. A respiração correta equilibra o Ser integral, proporcionando saúde e uma mente mais calma. Além da prática física que reviora o corpo, o yoga é um caminho de autoconhecimento e com a prática constante o aluno(a) vai aprendendo a lidar melhor com seus pensamentos e emoções, trazendo diversos benefícios e uma melhor qualidade de vida. Bem vindo(a) à jornada!
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