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Paloma
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Sobre Paloma
Fonoaudióloga formada pela Universidade Potiguar - UnP/Natal, iniciou os estudos com yoga e meditação em 2016, concluindo sua formação em 2019 pelo Espaço Prithvi, concluiu o curso de vivência e estudo em budismo em regime de internato pelo Instituto Budista Zu Lai, onde realiza atualmente um curso de IBZL pós para veteranos, fez retiro de meditação Vipassana e é uma eterna aprendiz nos caminhos do autoconhecimento.
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Sobre a aula
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Português
Aulas online com duração média de 1h planejadas pensando na sua individualidade, onde são experienciados pujá, pranayámas (exercícios de controle respiratório), prática de ásanas (posturas), yoganidrá (relaxamento) e finalizamos com concentração para meditação.
Um trabalho físico e mental para uma vida equilibrada.
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