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Thay
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Aulas de Hatha Yoga, individuais e em grupo. On-line e presencial em Jaraguá do Sul-SC. O Yoga nos potencializa para a vida e para qualquer outro exercício que fizermos.
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Sobre Thay
Olá,eu sou a Thay. Atuo como instrutora de hatha yoga e yoga restaurativa. Sou bióloga de formação e bombeira civil. Estou no caminho do yoga desde 2011, com muitas realizações e desenvolvimento pessoal. Busco sempre aprofundar meus conhecimentos e viver as transformações que o yoga proporciona. O meu compromisso é ensinar as pessoas a encontrarem equilíbrio em suas vidas.
Acredito que a consciência corporal, junto à respiração, é essencial para equilibrar o corpo como um todo (corpo, mente e espírito).
Hoje em dia estamos assumindo muitas responsabilidades que sobrecarregam. A solução para o equilíbrio é RECOMEÇAR. Vem comigo nessa trajetória!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Meu compromisso é te acompanhar nesse movimento de sentir a vida presente dentro de você. O Yoga nos potencializa para a vida e para qualquer outro exercício que fizermos, porque teremos mais CONSCIÊNCIA CORPORAL, RESPIRATÓRIA, ENERGIA E ATITUDE. Minhas aulas são conduzidas de forma leve, didática, com ajustes para você se sentir mais confortável.
Para a aula: vestimenta confortável. Evite comer alimentos pesados pelo menos 2h antes. Tenha um tapete de yoga, toalha ou colchonete. Garrafa de água. Acessórios podem ser utilizados, como almofada, travesseiro e faixa (cinto). Seja responsável respeitando seu corpo. Trauma muscular/ articular, obtenha avaliação e liberação do seu médico.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Sem palavras pela profissional que a Thay é, simplesmente maravilhosa! É uma pessoa comprometida, ética e super atenciosa com o aluno! Recomendo muito!
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Preços
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Detalhes
Práticas em turma 1x por semana on-line: R$ 80,00 mensal.
Valor da hora/aula individual e personalizada: R$ 100,00.
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