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Bianca
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Sobre Bianca
Formada pela Premanda Yoga School (Certificado internacional RYT 200h pela Yoga Alliance). Minhas aulas são personalizadas e adaptadas para a necessidade do aluno no momento. A finalidade das aulas é conduzir o aluno a se conectar com seu verdadeiro eu e potencial máximo, promovendo autoconhecimento, por meio de meditação, exercícios respiratórios, posturas e aromaterapia. As práticas, a longo prazo, auxiliam na diminuição da ansiedade, conquista de uma boa saúde física e mental, melhora de doenças e problemas respiratórios, melhora no sono, concentração, disposição e bem-estar, bem como flexibilidade.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Sou praticante e amante de yoga há aproximadamente 8 anos e dou aulas há mais de 2 anos, no momento apenas no modo online. Yoga vai além de uma atividade física, pois trabalha também o campo emocional. Yoga é para todos e para qualquer momento!
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