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Maiara
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Local das aulas
Sobre Maiara
Com experiência de mais de 12 anos, e mestrado pela Universidade Federal da Bahia, leciono aulas de dança, alongamento e pilates, de modo divertido, focado na melhor idade. Tendo certeza que nunca é tarde para começar a movimentar seu corpo, criei uma metodologia divertida, focada para esta faixa etária( a partir dos 50 anos). Venha se divertir comigo!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas se baseiam em movimentos leves e divertidos, focando na individualidade e necessidades de cada educando. São ensinados diversos ritmos, com um trabalho corporal de alongamento. Os benefícios da dança na terceira idade são inúmeros, tais quais: Melhorar o andar, o ritmo e a flexibilidade, fortalecer os processos cognitivos, como a atenção e a memória, etc.
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