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Carina
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Aulas de dança, ballet clássico, dança moderna, contemporâneo, jazz, hiphop, sapateado, alongamento, preparação física, dança terapêutica para mulheres. 15 anos de experiência.
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Sobre Carina
Formada em Dança, Coreografia e Pedagogia pela Dance Professional Mannheim (curso profissional de 3 anos na Alemanha) e fiz o programa de dança contemporânea e artes performativas Performact, em Portugal.
Sou calma e paciente. Incentivo o aluno a acreditar em si e valorizo as suas pequenas conquistas. Ensinar é extremamente gratificante para mim, pois posso ajudar as pessoas através da dança a ganharem mais autoconfiança e bem-estar, como também aprender com elas.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
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- Português
- Alemão
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Alemão
Para quem quer aprender a dançar do zero ou aperfeiçoar os seus conhecimentos e evoluir a sua técnica! Todos os níveis e idades. Nunca é tarde para começar! :)
Aulas profissionais com aquecimento, exercícios de técnica, coreografia e/ou improvisação (conforme os objetivos do aluno) e alongamento. Sempre a respeitar o corpo para evitar lesões.
De forma descontraída, a focar no bem-estar do aluno, trabalhamos criatividade, independência, autoestima, concentração e resiliência. As aulas são construídas passo-a-passo e desenvolvidas consoante as necessidades de cada um.
-Ao domicílio ou num espaço a combinar.
-Falo português,inglês e alemão.
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Especialização: dança terapêutica para mulheres.
-> Um processo de autoconhecimento e cura, usando a dança como principal ferramenta, métodos de meditação e os ensinamentos do livro "Mulheres que Correm com os Lobos", para estimular a autoconfiança, conectar com o nosso feminino e fortalecer o bem-estar psíquico, físico e espiritual. Vamos desbloquear tensões enraizadas em nossos corpos e dar atenção aos nossos desejos e necessidades, que muitas vezes deixamos de lado ou foram reprimidos.
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