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Monique
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Aula de Yoga personal ou em grupo. Formação em Hatha Yoga com certificação internacional, especialização em meditação e aprofundamento em yoga da mulher.
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Local das aulas
Recomendada
Monique um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Monique
Tenho formação em Hata Yoga com certificação internacional pela DLS de 520 horas, com foco na prática desenvolvida pelo Swami Sivananda que possui uma perspectiva de prática integral. Especialização em yoga e meditação e aprofundamento em yoga da mulher.
Sou também pedagoga e mestra em educação e venho me dedicando nos últimos anos aos estudos de autoconhecimento e saúde mental.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula segue uma estrutura tradicional que visa o equilíbrio físico, mental e emocional.
Inclui práticas de respiração, sequência de posturas, meditação e relaxamento.
A duração da aula é de 1 hora.
Utilizo como base a sequência desenvolvida pelo Swami Sivananda, que tem uma perspectiva integral.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Ótima professora! Super recomendo! Atenciosa e cuidadosa com seus alunos e alunas. Passa confiança e serenidade na condução da aula. Sempre que a aula termina saio com uma sensação de bem estar e tranquilidade.
As aulas com a professora Monique nos levam a vivênciar experiências que estão além das técnicas .Ela nos mostra um caminho para o auto-conhecimento, pois transmite o conhecimento que busca e que vivencia. Ama o que faz e busca constante aperfeiçoamento. Verdadeira,alegre,linda e espiritualizada.É espelho .Seu dharma é ser professora.
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Preços
Preço
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