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Aline
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Aula de Yoga para iniciantes. Primeiras posturas, história, prática, exercícios e relaxamento.
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Recomendada
Aline um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Aline
Sou praticante de Yoga para iniciantes desde Janeiro de 2020. Comecei pela necessidade de um exercício que contribuísse para o meu corpo e mente, e também tranquilizar a rotina do dia a dia. Hoje sou apaixonada !
Como orientadora e praticante, acredite em mim, se começar, não vai querer parar! S2
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Sobre a aula
- Iniciante
- Criança
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Criança
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Fazer Yoga é uma forma de revigorar as energias gastas ao longo do dia... Além do aumento da sensação de bem-estar, ajuda a equilibrar o corpo, tranquilizando-o e evitando sintomas como a taquicardia e o excesso de pensamentos negativos.
Busco orientar as praticas iniciais e trabalhar os primeiros conceitos de:
- Equilíbrio
-Respiração atenta
- Atenção plena
-Meditação
- Posturas
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Ótimas instruções e muito atenciosa.
Me ajudou muito em todas as dificuldades que eu tinha. Uma profissional dedicada, cuidadosa e exemplar!
Profissional dedicada, criativa, organizada e sempre atualizada. Parabéns!
Ótima professora,
Ótimos metodos de ensino,
Ensino personalizado para cada aluno.
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