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Aula online do Método Pilates com orientação de fisioterapeuta especializada para fortalecimento e reequilíbrio do corpo
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Sobre Ju
Sou fisioterapeuta especialista em geriatria e gerontologia, e com diversas formações na área de saúde, como quiropraxia, pilates, shiatsu e terapias holísticas.
Em minha forma de ensino do método pilates busco enfatizar os objetivos do aluno e também atender às demandas de seu corpo para maior bem-estar físico e mental.
Através de uma guiança paciente, clara e precisa, busco "afinar"os movimentos do corpo para que se torne mais leve e confortável estar em sua morada!
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Busco ser sensível às necessidades da pessoa, que muitas vezes extrapolam questões meramente físicas. o Método Pilates também trabalha concentração e a integração d mente com o corpo, o que acaba resultando em uma mente mais focada, mais tranquila, pois o método se inspira no antigo Yoga indiano, porém com uma releitura de linguagem mais ocidental.
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