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Aula de auto-ajuda; como se manter equilibrado; como ter alegria em meio as atribulações.
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Sobre Edilza
Auto-reflexão. Como a respiração pode ajudar a fazer o auto-controle e pensar positivo. Como fazer meditação nas suas atitudes pessoais e quais são os resultados futuros das suas ações. Como se restaurar rápido e ter Resiliência de forma eficaz e eficiente.
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Eu tenho uma história de vida que exigiu de mim um esforço e auto-controle. Tudo o que eu passei na minha vida precisei usar a resiliência para dar a volta por cima das dificuldades. Na vida acreditar e ter resiliência conta muito.
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