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Aula de Alongamento e mobilidade com fortalecimento abdominal. Esta pratica te ajudará no alivio de dores e prevenção de lesões.
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Sobre Natasha
Sou Fisioterapeuta especialista em Pilates clássico e contemporâneo há 3 anos, meu próposito é levar a prática de atividade física de forma leve e segura ao maior número de pessoas. Tenho 2 gatinhos, sou carioca, cristã e flamenguista.
I’m a physiotherapist specializing in classical and contemporary Pilates for almost 3 years. My purpose is to help people exercise more safely and happily.
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alongamento e mobilidade é importante em qualquer fase da vida, nas minhas aulas consigo acolher suas expectativas alinhando cada desejo aos exercicios. O fortalecimento abdominal é um bônus, no qual é essencial para prevenção de lesões na coluna. vem comigo!
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