O perfil de Jonas e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Jonas
- Preço 1.040MZN
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Jonas atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Jonas atendeu desde que chegou à Superprof
1.040MZN/h
Veja os professores musculação
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Musculação
- Reforço muscular
Atuo há mais de 14 anos na Educação Física, com experiência em atividade física, ginástica laboral, treinamento esportivo e escolar. Sou especializado em qualidade de vida para todas as idades e curso
- Musculação
- Reforço muscular
Local das aulas
Sobre Jonas
Ao longo da minha trajetória, aprendi que o exercício vai muito além da estética: ele é uma ferramenta poderosa de promoção da saúde, autonomia e bem-estar em todas as fases da vida.
O que me motiva a trabalhar com Educação Física e qualidade de vida é ver pessoas recuperando confiança, disposição e prazer em se movimentar. Acredito que cada aluno tem uma história, um ritmo e necessidades próprias, e meu papel é oferecer um acompanhamento individualizado, respeitoso e eficiente, que torne a prática de atividade física acessível, segura e sustentável.
Busco constantemente aprimorar minha atuação por meio de formação contínua e, atualmente, curso Psicologia, ampliando minha visão para uma abordagem integrativa que considera corpo e mente. Meu objetivo é ajudar você a construir hábitos saudáveis, alcançar seus objetivos com segurança e transformar o movimento em parte natural do seu estilo de vida.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como personal trainer, ofereço um acompanhamento individualizado e baseado em evidências, com foco na promoção da saúde, melhoria do condicionamento físico e qualidade de vida. Desenvolvo programas de treinamento personalizados de acordo com os objetivos, nível de condicionamento, histórico de saúde e rotina de cada aluno, respeitando limites e potencialidades individuais.
Atendo diferentes públicos e faixas etárias, com propostas que incluem emagrecimento saudável, ganho de força e resistência, melhora da mobilidade, postura, funcionalidade e prevenção de lesões. Meu trabalho integra exercício físico, orientação motivacional e estratégias para adesão ao treino, favorecendo resultados consistentes e sustentáveis ao longo do tempo.
Além do treinamento físico, adoto uma abordagem integrativa, considerando aspectos comportamentais e emocionais que impactam o desempenho e a continuidade da prática de atividade física, contribuindo para mudanças reais de hábitos e para a construção de um estilo de vida mais ativo e saudável.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
O melhor professor !!!!
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 1.040MZN
Preços dos packs
- 5h: 5.2MZN
- 10h: 10.4MZN
online
- 1.040MZN/h
Professores de Musculação semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.301MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.938MZN/h
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.130MZN/h
- 1ª aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 260MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.301MZN/h
- 1ª aula grátis
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.561MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 910MZN/h
- 1ª aula grátis
Adriana
Curitiba, Brasil & Online
- 1.170MZN/h
- 1ª aula grátis
Cícero
São Paulo, Brasil & Online
- 1.301MZN/h
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.235MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 829MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.951MZN/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.951MZN/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.301MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1.040MZN/h
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.262MZN/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- 1.301MZN/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 1.951MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.691MZN/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.027MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores musculação
