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Helena
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Atleta da dicas rápidas e eficazes para comer saudável e que faz bem pra mente
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Local das aulas
Sobre Helena
Eu sou estudante de ensino médio, fiz mini curso de yoga e preparações de nutrição para estar disposta a ajudar quem quer melhorar na alimentação com coisas fáceis e baratas, e trabalhando junto a mente, para que esses métodos tenho resultados.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método se introduz com dicas muito simples de como ajudar na sua saúde no dia a dia, dicas baratas e fáceis. Como sei que mudanças são difíceis, os métodos e trabalho mental e de adaptação são acompanhados nessa aula. Dicas de meditação são inclusas.
Bem estar!
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