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Kamilla
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Sobre Kamilla
Formada em Educação Física há 10 anos, atuando na área de educação física escolar também. Atuante em treinamento funcional, musculação, Cross Training, mobilidade e também com experienciarem dança!M, vi muitas pessoas desistirem no caminho por não se conhecerem e não identificarem a melhor prática de atividade, hoje, com muitos cursos e trabalho, te ajudo identificar seu perfil e a mudar habitos até então difíceis de praticar.
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Sobre a aula
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30 minutos diários! Sim 30 min por dia de atividade física, você criará hábitos eficazes contra o sedentarismo, resultados corporais e logo pedirá mais tempo de aula!
A aula pode ser mais lúdica ou totalmente focada. Estudarei o seu perfil e após a análise criarei o método mas apropriado para você!
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