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Ana
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Sobre Ana
Análise da SUA situação, escolha de ferramentas para poder enfrentar as situações stressantes (antes, durante e depois de decorrerem). Estabelecimento de um Plano para reduzir/eliminar os SEUS factores de stress. Avaliação do impacto das alterações introduzidas e introdução de reajustamentos.
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Sobre a aula
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Psicóloga com mais de 30 anos de experiência em diversos ambientes, em diversos tipos de situações, com jovens e adultos. Desenvolvi técnicas alemãs enquanto trabalhei em multinacional alemã durante vários anos.
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