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Alessandra
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Há 15 anos ministrando práticas de yoga. Formada em Hatha Yoga pelo Centro de Estudo de Yoga Narayana. Especializações em: Yoga para Todos, Yoga Infantil, Meditação, Anatomia, Yoga Nidrã e meu estudo
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Sobre Alessandra
Permita-me compartilhar um pouco da minha jornada com o Yoga.
Em 2000, tive meu primeiro encontro transformador com a prática, guiada pela dedicada professora Valéria. Foi por meio das suas inspiradoras aulas que floresceu em mim o amor pelo Yoga, um sentimento que perdura desde então, colorindo cada aspecto da minha vida.
Em 2009, dei início ao meu curso de formação em Hatha Yoga na renomada escola brasileira, o Centro de Estudo de Yoga Narayana. Esta experiência marcante foi apenas o ponto de partida para uma busca contínua por conhecimento. Ao longo dos anos, expandi minha expertise abraçando disciplinas como Yoga para Todos, Yoga Infantil, Meditação e Anatomia. Meu mais recente aprimoramento, concluído em 2022, foi na formação de Mudraterapia.
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(informação oculta) pode trazer um significado de união, do nosso corpo da nossa mente. Nos conectanto no momento presente.
Respirando conscientemente, com atenção, respeito e cuidado.
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