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Sobre Glauco
Sou educador físico com experiência há mais de 20 anos.
Ajudo pessoas a viverem mais e muito melhor através do exercício físico.
Sou pós graduado na faculdade de medicina da Usp no curso para grupos especiais.
Moro em São Paulo, casado e pai de uma filha.
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Sobre a aula
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Português
Quanto mais massa muscular e força vc tiver , a sua expectativa de vida aumenta em 20%.
Músculos fortes são sinônimos de autonomia, vc realiza as tarefas do dia a dia com mais facilidade.
Quanto mais músculos de membros inferiores, menor o risco de demência tbm.
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