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Te ajudo a desecelerar, respirar, pausar e olhar o dentro. Te ajudo a conectar com a sua essência. Vem praticar comigo. ️
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Sobre Danielle
Meu nome é Danielle Della Rocca e pratico yoga há aproximadamente 19 anos. Ao longo dessa jornada, percebi o quanto essa prática transformou minha vida, trazendo mais clareza mental, aterramento, consciência e equilíbrio emocional.
Foi através dessa experiência tão profunda que decidi fazer minha formação e compartilhar com outras pessoas os ensinamentos milenares da Índia, que há mais de cinco mil anos ajudam a promover bem-estar e a regular o sistema nervoso de forma natural e eficaz.
Hoje, meu propósito é oferecer aulas acolhedoras, respeitando o corpo, o ritmo e a individualidade de cada aluno, especialmente mulheres 40+, criando um espaço de cuidado, troca e conexão consigo mesma.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método especialmente para mulheres que querem cuidar do corpo e da mente com respeito, leveza e consciência.
Aqui, cada aluna é acolhida no seu próprio ritmo. Não acredito em pressão, comparação ou performance. Acredito em movimento com presença, segurança e conexão com o próprio corpo.
As aulas ajudam na mobilidade, fortalecimento, equilíbrio emocional, respiração e bem-estar, sempre respeitando os limites e a fase de vida de cada mulher.
Você não precisa “ter flexibilidade” ou experiência para começar. Só precisa se permitir esse cuidado
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