Te ajudo a se conectar, encontrar equilíbrio e calma, ganhar flexibilidade e força e se desafiar explorando posturas, respirações e meditações. Certificações internacionais: RYT-500 Hatha e RYT-200 Vi

Sofia é uma professora com ótima didática e consegue demonstrar as práticas e realizar as explicações teóricas com clareza, transmitindo confiança por sua disciplina e dedicação ao yoga!

Fiz aulas de yoga com a Sofia por vários meses e nesse tempo que aprendi com ela pude evoluir muito. A prática de yoga foi guiada com muito carinho e atenção, graças à ela tive minhas manhãs mais felizes e momentos de muita presença. Recomendo a Sofia como professora de yoga e a tenho como um exemplo de pessoa de luz e leveza.

Ela mudou minha vida!! Não estou exagerando, após 7 meses de prática minha vida mudou completamente, e a Sofia sempre muito atenciosa e respeitosa. Só tenho a agradecer a essa pessoa maravilhosa que os Deuses colocaram em minha vida.